Timeout

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Aufgrund der steigenden Corona Zahlen sowie der Verordnungen des Landes, müssen wir schweren Herzens unsere Kursangebote bis auf Weiteres leider wieder einstellen. Unsere Krippe “Kindertreff” sowie unser Büro bleiben aber weiterhin geöffnet. Bitte besuchen...
NEU! Unser Babycafé!

NEU! Unser Babycafé!

NEU! Unser Babycafé!Ab dem 15.10.2020 bieten wir jeden 3. Donnerstag im Monat von 15.30 bis 17.00 Uhr ein Babycafé an.Hier sind alle Mütter mit Babys bis zu 10 Monaten herzlich willkommen.Wir möchten Müttern oder Vätern in dieser frühen und neuen Lebensphase Raum und...
Die Hummelatmung – von Birgit Moritz

Die Hummelatmung – von Birgit Moritz

Heute möchte ich dich in die sogenannte Hummelatmung einführen. Sie kann beruhigend auf Nerven und Gedanken wirken. Bitte beachte die kleine Einführung, die ohnehin für jede vorgestellte Übung gilt, vom 9.Juli 2020. Finde in eine bequeme Sitzhaltung, in der du...
Achtsames Gehen

Achtsames Gehen

Wir gehen täglich viele Schritte, ohne diese bewusst zu tun. Ich möchte dir heute die Gehmeditation vorstellen, die du Drinnen oder Draußen, bestenfalls auf weichem Gras, durchführen kannst. Übe barfuß. Finde in einen stabilen Stand, stehe aufrecht und gleichzeitig...
Achtsamkeitsübung von Birgit Moritz

Achtsamkeitsübung von Birgit Moritz

Ich beschäftige mich seit mehreren Jahren mit der Praxis der Achtsamkeit und Körperarbeit, auch im Rahmen meiner Ausbildung zur Gestalttherapeutin. Vor der Geburt meiner Kinder habe ich regelmäßig Kurse zur Achtsamkeitspraxis gegeben. Die Achtsamkeitspraxis...